Ум дается человеку от природы, разум – обучением, а мудрость приобретается самосознанием и самовоспитание. Получается, что наше с вами здоровье – непрерывная работа над собой. А усилия – «подняться над собой» запрашивают очень много моральных и физических сил.
Вот вспомним школу, все мы любили физкультуру: все дозировано, интересно, комплексно и по сезону. А после? Взрослая жизнь, к сожалению, не диктует нам распорядок для занятий своим здоровьем, а более того выставляет непосильную многим цену. Спортзалы сейчас – далеко не всегда доступное место для молодежи. Спортзалы – это бизнес. Может поэтому общественные организации и объединения уделяют большое внимание физическому здоровью молодежи, организуя бесплатные секции и спортзалы для занятий.
«Здоровым быть модно!» – гласит всем известный лозунг, но «легко ли быть молодым?» – вторит ему другой. Современной молодежи предложено множество занятий, которые увлекают, в том числе и «социальные болезни» как алкоголизм, наркомания, токсикомания, и даже экстремизм. Сделать выбор волен каждый из нас, но и нести ответственность за этот выбор тоже будет каждый. Лично. Перед своим будущим.
Мы часто забываем, помимо физического психического здоровья , есть нравственное или социальное. Это социальное здоровье зависит от нравственных принципов человека, в сознательном отношении к труду, в культурном поведении и неприятии пороков. Задумайтесь, бывает же человек психически и физически здоровый быть моральным уродом? –Да, если он пренебрегает нормами морали общества.
Для развития всех видов здоровья, человек должен прежде всего осознать, для чего он это делает. Идя на секцию по борьбе, твердо знать, что не применит знания и навыки в уличной драке, научившись плавать, даже в шутку топить товарища не будет, идя на аэробику, делать это не «ради моды».
Спорт – это инструмент самосовершенствования. Прислушайтесь к успешным спортсменам, успех приходит в результате длительной работы над собой. И у вас получится, главное сделать ВАШ правильный выбор.
Малова Мария, свободный журналист